「奇跡のリンゴ」で奥さん役を好演された菅野美穂さん。
私は週に３回ぐらい、若かりし頃の菅野美穂さんの美しい姿をヨガＤＶＤを通して見てます^^
ヨガＤＶＤはダイエットブログで紹介してるんですが、向こうのブログはそのうち消そうかと思ってるので、こっちにも書いておきます。
このＤＶＤ、２００７年のだから、もう中古でしか売ってないのかも…。
amazon
楽天
構成は、ドキュメンタリーの記録が半分、菅野美穂さんが実際にモデルになってヨガを行っている「美しくなるヨガの１６のポーズ」が半分です。
今はハジケている菅野美穂さんのイメージが前面に出てきている感じがしますが、このＤＶＤを見ていると、本来の菅野美穂さんは真剣に誠実に生きている人なんじゃないかと思います。
ヨガをやっている時の凛とした表情や、一つ一つの身体の動きがとても美しく澄んでいます。
菅野美穂さん、今も綺麗ですが、ＤＶＤの中の彼女はホントに若くて可愛いので、見ながら一緒に動くと、気持ちいいですよ～^^もうホント可愛いのです♪
（他のヨガＤＶＤも持ってるけど、菅野美穂さんがダントツ可愛いので、他を見る気がしないという…）
女性だけじゃなく男性にもおススメ。
菅野美穂さんと一緒にヨガをやっていると、
もやもやした気分に 楽しい気分になれるかもですヾ(=^▽^=)ノ
ヨガ教室は女性が多いから入って行けない方も、家でヨガをやれていいですよね。
私はダビングしたのを早送りして、好きな「花のポーズ」と「太陽礼拝」しかやりません。
「鳩のポーズ」は、鳩の気持ちになってみても全くできません。
（難度高いっ。菅野美穂さんはたぶん鳩の気持ちにならなくても、すんなりこなしてます）
バックがインドの山の上とか、川の近くとかなので、もう雰囲気最高です。
曲も癒されます～～♪
太陽礼拝は、後ろに沐浴をしている男の人たちが映ってて、ちょっと気になるかもしれません。
それも自然なインドの様子って感じです^^
バックが爽やか（「沐浴をやってるのが」ではなく）なので、インドで朝ヨガをやってる気分に浸れます。
ドキュメンタリーの方では、シバナンダ・アシュラム総長のスワミ・チダナンダさんも登場します。
その方がまた、すばらしいことをおっしゃるんです。
そう。ヨガのやりかたを知るというより、ヨガの心を知ることが半分メインになっています。
物が豊富であることが、生きていく幸せに結びつくわけではないことも感じました。無料で誰でも食事を食べられる所があったり、考え方の違いもとても新鮮でした。
多くを望まないでも幸せでいれる…食べ物に感謝する…体と心を調和させる…そんなことを思うことがダ、イエット方法の研究より必要なことなのかもと感じさせられました。
私にはヨガだけでなく、インドの生活や人生観に触れることで、心が洗われる気持ちになれました。
古いＤＶＤですけど、ちょっと安くなってるので、おススメです(笑）
朝と夕方に「太陽礼拝」すればいいみたいなんですが、私はたまに朝にやるぐらいです。
ヨガをやって、それからシャワーを浴びると、気持ちがシャキッとして、今日も１日頑張ろう！って思います。
物販なし、ポキポキなし、気持ちいい刺激
＊初回（８０分） ５，５００円
＊２回目～（６０分） ４．０００円
＊リコネクティブ・ヒーリング（６０分）１２，０００円
＊占いは１０月まで休み
青森県弘前市城東3丁目13-47（弘前駅城東口から徒歩5分）
女性専用・要予約・駐車場２台可
０１７２－２６－００７３
