＊気になる記事だったのでご紹介します。
寝る子は脳もよく育つ 海馬の体積大きく 東北大チーム解明 （2012年09月18日火曜日 河北新報社）
睡眠時間の長い子どもほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが１７日までに突き止めた。
研究成果は１８日から名古屋市で開かれる日本神経科学大会で発表する。
研究チームによると、
うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で、海馬の体積が小さいことが明らかになっており、滝教授は「
子どものころの生活習慣を改善することで、健康な脳を築ける可能性がある」としている。
研究チームは２００８年からの４年間で、健康な５～１８歳の２９０人の平日の睡眠時間と、それぞれの海馬の体積を調べた。その結果、睡眠が１０時間以上の子どもは６時間の子どもより、海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという。
滝教授は東日本大震災の後、宮城県内の被災者の健康状況も調査しており「十分な睡眠を取れず、ストレスを感じたことが、子どもの脳にどう影響を与えるのか、見ていかなければならない」と話した。
海馬は大脳辺縁系の古皮質に属し、本能的な行動や記憶に関与する。
「寝ないと頭悪くなるんだって！」と、ゲームをやりすぎて睡眠不足のお子さんに言わなきゃですよねー。
やっぱり体も頭も、子どものうちが勝負なんでしょうね。
私は…
というと、この記憶力のなさは、小さい頃あまり熟睡できなかったせいかもー
と思うと、まあ仕方ないかなー、海馬の体積小さいもんなー
なんて、記憶力を伸ばす努力しなかった言い訳に使いそうですわ。
あ、ご予約予定ですが…
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